Диетолог перечислила продукты, которые могут дольше сохранять чувство сытости благодаря содержанию белка, клетчатки и п

И курица, и лосось - отличные источники белка. Но чтобы выбрать, какой продукт полезнее именно для вас, нужно знат

Чрезмерное увлечение белковой пищей может усилить воспаление в организме, вызвать усталость и навредить почкам. Об